Ayurveda
Ayurveda är en mångtusenårig läkekonst från Indien som fokuserar på att stärka kroppens naturliga funktioner och välmående. Vi erbjuder hälsokonsultationer där du får personliga råd kring livsstil, kost och örter för att stödja din unika kroppstyp och behov. Vi erbjuder även marma-behandlingar, en traditionell ayurvedisk metod som genom att stimulera kroppens energipunkter kan främja djup avslappning och förnyad vitalitet. Upptäck en ny väg mot att stärka din inre kraft och energi genom Ayurveda.
Ayurvedisk hälsokonsultation
En ayurvedisk hälsokonsultation ger dig en djupare förståelse för din kropp och ditt sinne, och hur du kan återställa och bevara balans genom naturliga metoder. Under en konsultation på 60-90 minuter använder vi traditionella ayurvediska verktyg som pulsläsning, där din puls analyseras för att identifiera obalanser i dina tre doshor – Vata, Pitta och Kapha. Vi diskuterar även din livsstil, kost, och eventuella hälsoproblem för att skapa en anpassad plan som stödjer ditt välbefinnande.
Ayurveda ser hälsa som ett tillstånd av balans, och konsultationen syftar till att vägleda dig mot en mer harmonisk livsstil. Genom att anpassa din dagliga rutin, kost och livsstilsval utifrån dina unika behov kan du få verktygen att skapa hållbar hälsa och långvarig balans.
En ayurvedisk hälsokonsultation är en investering i din långsiktiga hälsa och ger dig verktygen att leva ett liv i balans och harmoni, anpassat för just dig
Johan Silver
Ayurvedisk Hälsorådgivare, Vedisk Astrolog
Camilla Silver
Ayurvedisk Hälsorådgivare, Marma terapeut, Holistisk Vedisk rådgivare
Några fördelar med en Ayurvedisk hälsokonsultation
Bättre förståelse för din kropp och hälsa.
Genom pulsläsning och individuell analys får du insikter om din dosha-balans och vad som behövs för att återställa harmoni.
Förbättrad matsmältning och energi.
Anpassade kostråd hjälper till att optimera matsmältningen och öka din energinivå.
Personligt anpassade hälsoplaner.
Du får rekommendationer för kost, livsstil och örter som är skräddarsydda för dina specifika behov och mål.
Förbättrad sömn och återhämtning.
Genom att balansera din dosha kan du också förbättra din sömnkvalitet och stödja kroppens naturliga återhämtningsprocesser.
Naturlig stresshantering
Ayurveda lär dig tekniker för att reducera stress och främja inre lugn genom dagliga rutiner, meditation och andningsövningar.
Ayurvedisk marmaterapi
Ayurvedisk marmaterapi är en djupt helande och revitaliserande behandlingsmetod. Genom att stimulera specifika "marmapunkter" på kroppen, som kan liknas vid akupunkturpunkter, frigörs blockeringar i energiflödet och harmoniserar kroppens naturliga funktioner. Denna metod kombinerar tryck, massage och användning av naturliga oljor för att skapa en upplevelse av djup avslappning och inre balans.
Marmaterapi erbjuder inte bara fysisk lindring, utan även en möjlighet till mental och emotionell rening. Den är en perfekt behandling för dig som vill återfå energi, lindra stress och uppleva ett nytt välbefinnande. Unna dig själv denna transformerande upplevelse och känn hur kroppen vaknar till liv!
Några fördelar med Ayurvedisk marmaterapi
Ökad Energi och Vitalitet.
Genom att frigöra blockeringar i energiflödet får du en ökad känsla av livskraft och energi.
Emotionell Balans.
Marmaterapi kan hjälpa till att frigöra känslomässiga blockeringar och främja ett känslomässigt välbefinnande, vilket skapar inre lugn.
Stresslindring.
Behandlingen skapar djup avslappning och minskar stress och ångest, vilket bidrar till en lugnare och mer harmonisk tillvaro.
Stärker Immunförsvaret.
Genom att harmonisera kroppens energier kan marmaterapi bidra till att stärka immunförsvaret och öka kroppens motståndskraft mot sjukdomar.
Förbättrad Blodcirkulation.
Stimuleringen av marmapunkter ökar blodflödet och syresättningen i kroppen, vilket främjar läkning och välbefinnande.
Här kan du boka behandlingar och konsultationer, men du kan även maila direkt till camilla.silver@live.se eller skicka ett SMS på: 070-248 86 80.
