Nästa kursstart 7 april

Kurs 8 tillfällen

75 minuter, kursen kostar 1300kr

(det går även att hoppa med eller gå drop-in på pågående kurs)

Passet för dig med erfarenhet av ashtanga yoga som vill ta det till nästa nivå. Här bygger vi styrka, stabilitet och fördjupar positioner och rörelser. Vi utforskar delar av första serien och andra serien i ashtanga yogan. Vissa klasser fokuserar på tekniktips som gör positionerna mer tillgängliga.

Lärare Camilla

Du som deltar i kursen får också två onlineklasser i veckan att yoga till hemma! Anmälan är bindande.

Scrolla ned för anmälan via formuläret.

Nästa kursstart 7 april

Kurs 8 tillfällen

75 minuter, kursen kostar 1300kr

(det går även att hoppa med eller gå drop-in på pågående kurs)

Landa i stillhet med yinyoga – en praktik som passar alla, oavsett erfarenhet. Vi håller enkla positioner länge för att mjuka upp bindväv och fokusera på mindfulness. Här handlar det inte om prestation, utan om att släppa taget och låta kroppen vila i kravlös närvaro.

Ett underbart sätt att aktivera kroppens lugn-och-ro-system. 

Lärare Suzanne

Du som deltar i kursen får också två onlineklasser i veckan att yoga till hemma! Anmälan är bindande.

Scrolla ned för anmälan via formuläret.

Nästa kursstart 8 april

Kurs 8 tillfällen

60 minuter, kursen kostar 1300kr

(det går även att hoppa med eller gå drop-in på pågående kurs)

Ett lugnt och inkännande morgonpass som väcker kroppen varsamt. Med sol- och månhälsningar, mjuka flöden och fokus på andning stärker vi kropp och sinne. Passets avslappning lämnar dig fylld med energi och harmoni för dagen och väcker din inre lyskraft!

Lärare Camilla 

Du som deltar i kursen får också två onlineklasser i veckan att yoga till hemma! Anmälan är bindande.

Scrolla ned för anmälan via formuläret.

Nästa kursstart 15 april

Kurs 6 tillfällen

75 minuter, kursen kostar 990kr

En perfekt introduktion till ashtanga yoga, där vi går igenom solhälsningarna och bygger vidare med positioner som stärker kroppen och ökar smidigheten. Med fokus på andning och närvaro för stadighet, får du en starkare hållning och balans.

Passet avslutas med en rofylld savasana. 

Lärare Johan

Du som deltar i kursen får också två onlineklasser i veckan att yoga till hemma! Anmälan är bindande.

Scrolla ned för anmälan via formuläret.

Nästa kursstart 9 april

Kurs 8 tillfällen

75 minuter, kursen kostar 1300kr

(det går även att hoppa med eller gå drop-in på pågående kurs)

Ett lugnare pass som passar både nybörjare och de med tidigare erfarenhet. Med fokus på andning och ett inkännande tempo mjukas kroppen upp genom solhälsningar och ett härligt flöde av positioner. Anpassningar gör klassen lämpligt även för dig med skador eller smärta.

Passet avslutas med avslappning som ger vila och återhämtning. 

Lärare Camilla

Du som deltar i kursen får också två onlineklasser i veckan att yoga till hemma! Anmälan är bindande.

Scrolla ned för anmälan via formuläret.

Nästa kursstart 9 april

Kurs 8 tillfällen

90 minuter, kursen kostar 1300kr

(det går även att hoppa med eller gå drop-in på pågående kurs)

Passet för dig med erfarenhet av ashtanga yoga som vill ta det till nästa nivå. Här bygger vi styrka, stabilitet och fördjupar positioner och rörelser. Vi utforskar hela första serien och påbörjar andra serien i ashtanga yogan. Vissa klasser fokuserar på tekniktips som gör positionerna mer tillgängliga. Varannan gång är det Mysore, det traditionella sättet att utöva Ashtanga, där du gör din practice i egen takt och läraren guidar individuellt.

Lärare Camilla

Du som deltar i kursen får också två onlineklasser i veckan att yoga till hemma! Anmälan är bindande.

Scrolla ned för anmälan via formuläret.

Nästa kursstart 10 april. DÅ MED NY TID: 18.00

Kurs 8 tillfällen.

75 minuter, kursen kostar 1300kr

(det går även att hoppa med eller gå drop-in på pågående kurs)

Ett lugnare pass som passar både nybörjare och de med tidigare erfarenhet. Med fokus på andning och ett inkännande tempo mjukas kroppen upp genom solhälsningar och ett härligt flöde av positioner. Anpassningar gör klassen lämpligt även för dig med skador eller smärta.

Passet avslutas med avslappning som ger vila och återhämtning. 

Lärare Camilla

Du som deltar i kursen får också två onlineklasser i veckan att yoga till hemma! Anmälan är bindande.

Scrolla ned för anmälan via formuläret.

Ingen kurs för tillfället!

Börja dagen med ett energifyllt flöde! Med solhälsningar och dynamiska rörelser stärker vi kroppen och förbättrar balansen. Passets avslutande vila ger lugn och en inre glöd som bär dig genom dagen.

Lärare Camilla

Du som deltar i kursen får också två onlineklasser i veckan att yoga till hemma! Anmälan är bindande.

Scrolla ned för anmälan via formuläret.

Nästa kursstart 8 april

Kurs 8 tillfällen

75 minuter, kursen kostar 1300kr

Ett lugnare pass som passar både nybörjare och de med tidigare erfarenhet. Med fokus på andning och ett inkännande tempo mjukas kroppen upp genom solhälsningar och ett härligt flöde av positioner. Anpassningar gör klassen lämpligt även för dig med skador eller smärta.

Passet avslutas med avslappning som ger vila och återhämtning. 

Lärare Camilla

Du som deltar i kursen får också två onlineklasser i veckan att yoga till hemma! Anmälan är bindande.

Scrolla ned för anmälan via formuläret.

Nästa kursstart 8 april

Kurs 8 tillfällen

90 minuter, kursen kostar 1300kr

(det går även att hoppa med eller gå drop-in på pågående kurs)

Passet för dig med erfarenhet av ashtanga yoga som vill ta det till nästa nivå. Här bygger vi styrka, stabilitet och fördjupar positioner och rörelser. Vi utforskar hela första serien och påbörjar andra serien i ashtanga yogan. Vissa klasser fokuserar på tekniktips som gör positionerna mer tillgängliga.

Lärare Camilla

Du som deltar i kursen får också två onlineklasser i veckan att yoga till hemma! Anmälan är bindande.

Scrolla ned för anmälan via formuläret.

Nästa kursstart 10 april

Kurs 6 tillfällen

75 minuter, kursen kostar 990kr

En perfekt introduktion till ashtanga yoga, där vi går igenom solhälsningarna och bygger vidare med positioner som stärker kroppen och ökar smidigheten. Med fokus på andning och närvaro för stadighet, får du en starkare hållning och balans.

Passet avslutas med en rofylld savasana. 

Lärare Johan

Du som deltar i kursen får också två onlineklasser i veckan att yoga till hemma! Anmälan är bindande.

Scrolla ned för anmälan via formuläret.

Nästa kursstart 7 april

Länk till pågående kurs

Zoom-länk YINYOGA
Lösenkod: 753969

Delta i våra yogaklasser live via Zoom – ett flexibelt och smidigt sätt att yoga hemifrån!

• Måndagar kl. 19.15–20.30: Yin yoga med Suzanne

• Torsdagar kl. 19.15-20.30: Ashtanga Lugn med Camilla

Du får tillgång till båda klasserna när du anmäler dig. Viktigt: Klasserna är live och kan endast ses vid de angivna tiderna. 
Drop-in kostar 130 kr per pass.

Anmälan är bindande.

Scrolla ned för anmälan via formuläret.

Nästa kursstart 10 april

Länk till pågående kurs

Zoom-länk ASHTANGAYOGA LUGN
Lösenkod: 628104

Delta i våra yogaklasser live via Zoom – ett flexibelt och smidigt sätt att yoga hemifrån!

• Måndagar kl. 19.15–20.30: Yin yoga med Suzanne

• Torsdagar kl. 19.15-20.30: Ashtanga Lugn med Camilla

Du får tillgång till båda klasserna när du anmäler dig. Viktigt: Klasserna är live och kan endast ses vid de angivna tiderna. 

Drop-in kostar 130 kr per pass.

Anmälan är bindande.

Scrolla ned för anmälan via formuläret.