Om Stark Yoga
Vi har valt att kalla våra studios för Stark Yoga eftersom det symboliserar den helhetsstyrka vi strävar efter att utveckla – fysisk kraft genom dynamiska asanas, mental skärpa genom andning och koncentration, och själslig fördjupning genom traditionella vediska principer. Genom Ashtanga Vinyasa-yogans disciplin, med rötter i Manju Jois och Sri K. Pattabhi Jois läror, skapar vi en plats där styrka definieras både inifrån och ut, i kropp, sinne och själ.
På Stark Yoga är vår vision enkel – att skapa en plats där alla är välkomna, oavsett bakgrund eller förutsättningar. Vi tror att yoga är för alla, oavsett om du är nybörjare eller erfaren, stel eller smidig, gammal eller ung. Hos oss är varje kropp en yogakropp, och vi strävar efter att erbjuda en trygg och inkluderande miljö där alla kan växa i sin egen takt.
Vår studio är en fristad för dig som vill stärka både kropp och själ. Vi välkomnar alla och ser det som vårt uppdrag att skapa en gemenskap där alla känner sig sedda, hörda och respekterade.
Möt våra lärare
-
VD, Yogalärare, Ayurvedisk hälsorådgivare, integrerad Vedisk Rådgivare, marma-terapeut
Camilla är auktoriserad av Manju Jois från Mysore, Indien, att undervisa i traditionell Ashtanga Yoga enligt Shri K Pattabhi Jois. Hon har stått Manju nära som elev sedan 2003.
Camilla är utbildad Yoga- och Ayurvedisk hälsorådgivare samt Integrerad Vedisk Rådgivare från American Institute of Vedic studies och är även utbildad till Ayurvedisk Marma-terapeut hos Dr. Vasant Lad.
Hon arbetar sen många år tillbaka heltid inom området för de vediska traditionerna.
Hon är även gästlärare på olika studios i Sverige och har under många år arrangerat yoga- och meditationsretreats runt om i världen. Camilla har undervisat i yoga, haft grupper i meditation, stresshantering och personlig utveckling i över 25 år. Under hela sitt liv har hon deltagit i ett stort antal utbildningar inom hälsa och välbefinnande.
Camilla har även en kandidatexamen i beteendevetenskap. Hon är hälsopedagog med specialisering inom stress och hälsofrämjande arbete.
-
Yogalärare
Suzanne har yogat i över 30 år och varit nära elev till Camilla i 20 år. Suzannes mantra är att möta varje människa med ödmjukhet och respekt, med betoning på att varje steg i livet är unikt för individen. Suzanne har en gedigen bakrund med att arbetat med förändringsprocesser och utveckling hos människor. Hon har ett brinnande intresse för all yoga och dess filosofi. Suzanne är noga med att möta alla oavsett var de befinner sig i livet eller vilken erfarenhet de har med sig, du som yogaelev ska känna att du är välkommen precis som du är!
Hos oss på Starkyoga håller Suzanne i Yinyoga i Ljusdal och online.
-
Yogalärarare & Ayurvedisk Hälsorådgivare
Johan är auktoriserad av Manju Pattabhi Jois att undervisa Ashtangayogans första och andra serier, och hans undervisning är förankrad i en långvarig och daglig praktik av Ashtangayoga. Han har med tiden blivit djupt insatt i traditionen och har fått Manjus välsignelse att dela dessa läror vidare.
Med en mjuk och tydlig vägledning skapar Johan en trygg plats för eleverna att utforska sin egen praktik. Hans inkännande händer och förståelse för kroppens behov hjälper varje individ att hitta sin balans på mattan. Som Ayurvedisk Hälsorådgivare och Vedisk Astrolog använder han sina kunskaper för att anpassa yogan till våra olika konstitutioner – Vata, Pitta och Kapha – och gör det på ett sätt som känns meningsfullt och personligt.
Tradition och sammanhang är viktigt för Johan, men hans undervisning är alltid fylld av värme och enkelhet. Han vill att yogan ska kännas tillgänglig och att eleverna ska kunna ta med sig lärdomarna ut i vardagen. Tillsammans med Camilla driver han Stark Yoga, där han har delat sin kärlek till Ashtangayoga och byggt en gemenskap som inspirerar till både utveckling och lugn.
